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2026-02-23在健身房中淄博柏年鸿商贸有限公司,各式器材各具功能,匡助东说念主们灵验考验躯壳。了解这些器材的称呼和用途,有助于科学健身。 常见的有氧器械包括跑步机、椭圆机、动感单车和荡舟机。跑步机符合进行心肺考验;椭圆机对缺欠压力较小,符合入门者;动感单车则能耕作腿部力量与耐力;荡舟机则能考验全身肌肉。 力量考验器材主要有哑铃、杠铃、固定器械等。哑铃可解放调节分量,适用于多种考验;杠铃常用于深蹲、硬拉等复合当作;固定器械如坐姿推胸机、高位下拉机等,符合针对特定肌群进行考验。 宝应县东风圣诞礼品有限公司 此外


